Saarnia, Pirjo
Tasapainota verensokeria ja laihdu kirja
Ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri Pirjo Saarnia selvittää perinpohjaisesti, millainen on painonpudottajan tehokas ja turvallinen ruokavalio.
Hän peräänkuuluttaa tasaisen verensokeritason tärkeyttä ja tarjoaa käytännöllisiä ratkaisuja, jotka toimivat paremmin kuin pikadieettien seuraaminen. Tehokas ja turvallinen ruokavalio painonpudottajalle. Oletko kyllästynyt jojolaihduttamiseen ja ihmeitä lupaaviin pikadieetteihin.